皆さんは青汁を飲むとき、どのように飲んでいますか？
シンプルに水で溶かして飲んでいるという人が多いと思います。最近の青汁は飲みやすくおいしくなっているのでお水で溶かすだけで、口当たりよく、美味しく飲むことができますよね。
ですが、もう一工夫すると、さらに美味しく飲むことができますし、青汁が苦手な人でも青汁が飲めるようになるかもしれません。
抹茶風味の青汁は牛乳や豆乳に溶かすと抹茶ミルクのような感じになります。
ヨーグルトに混ぜるのもオススメです。カルシウムも同時に摂取することができるので、大人だけでなく、成長期のお子さんにもオススメな青汁の飲み方です。
また、青汁にきな粉を入れたり、蜂蜜を入れるのもオススメです。
青汁の独特な苦味が消えて、美味しくなりますよ。きな粉は、少しざらついた舌触りになりますが、大豆の栄養分が青汁とコラボし、さらに栄養価の高いドリンクとなります。
また、お子さんにオススメなのが、アイスクリームと混ぜる方法。
バニラアイスと青汁はとてもよく合います。
ティラミスのように青汁の粉をかけてあげたり、ミキサーにバニラアイス、ヨーグルト、そして、青汁の粉を混ぜるとスムージーになります。