昨日のビューティーコロシアムを見てたら、私もまたダイエットに挑戦したくなってきちゃった。
確か、私がダイエットしてたのは半年ぐらい前だったかなぁ。
「青汁ダイエット」と言うもの。
知ってる人、少ないよね？
青汁って健康飲料なのは良く知られているけれど、実はダイエットにも最適なのです。
だって、良く考えてみて。
青汁には、優れた栄養素がバランスよく配合されてるんだよ。
しかも、食物繊維だってバッチリ入ってるから、便秘知らず。
ダイエットしてた頃は、お通じも毎日あったし。
それに、青汁ダイエットは、食事の変わりに青汁を飲むのではなく、３回の食事はきちんととって且つ青汁を毎日飲むと言うもの。
ねっ、簡単でしょう。
私はそれを約３ヶ月続けて５ｋｇも体重が落ちたけど、あんまり辛かった感じはしなかったなぁ。
健康的に痩せたって感じ。
でも、青汁飲むの止めたらやっぱりダメね。
肌に吹き出物も出やすくなった気がするし。
やっぱり青汁ダイエット、また始めよう。
と言っても、結局青汁飲むだけなんだけどね。